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功能線功能異常時，會有什麼問題？
1 肩膀容易受傷
當功能線發生異常的時候，就容易有肩膀的傷害。原因是當手臂做太大幅度擺動時，如果可以利用功能線的肌筋膜力量來減速，就能將張力分散，但如果只利用肩膀局部的肌肉來減速，長期累積下來，肩關節周圍的肌腱與韌帶不斷被拉扯，慢慢的就會出現肩關節的損傷。例如：棘上肌或者棘下肌破裂，甚至是關節囊的損傷、關節唇撕裂等。也因此球類運動者，不管是棒球投手、網球發球、羽毛球或排球等，都需要有良好的功能線輔助，否則很容易產出現肩膀的運動傷害。
2 髖、膝容易受傷
功能線出問題時也會導致下肢的運動傷害。以跑步為例，跑步的時候手腳需要有相對的擺動，跑的速度越快，或者步幅越大，擺動的幅度就需要更大，越需要功能線來維持對側手腳間的平衡。為此，如果功能線有問題，抗衡對側手腳間扭轉的能力就會變差。以跑者來說，問題比較容易表現在下肢，例如：臀大肌緊繃、股外側肌痠痛、內收肌緊繃拉傷、髕骨肌腱炎、縫匠肌拉傷和鵝掌肌肌腱炎等。 |
| 日期：2019/11/4
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